Пандемия 2020: возвращение на работу без психологических потерь

Большинство людей с нетерпением перешагнули барьер этого високосного года, надеясь, что 2021 будет точно лучше прежнего. Однако, не все так печально как кажется на первый взгляд. Да, то что в 2020 году мир начал жить по-новому – это факт. На планету Земля ворвался страшный вирус под названием COVID-19, который стал диктовать свои правила и подчинять себе Вселенную. Все СМИ только и твердили нам вкратце: «Сидите дома, а то умрете». Конечно, от таких слов паника нагнетается, работа у людей останавливается (а то и вовсе увольняют!), учеба переходит в дистанционный режим, транспорт междугородний и по городу перестает ходить. Полный коллапс. И это еще в тот момент, когда все ждали ухода зимы и радовались началу весны.

Однако, не бывает худа без добра. Если посмотреть на эту ситуацию с иной стороны, то можно увидеть и положительные стороны. Во-первых, вы стали ближе к семье, никуда не спешите и можете по максимуму насладиться компанией родных вам людей. Во-вторых, если у вас позволяет это работа, то вы теперь можете получать задания в электронном виде и выполнять их, хоть ночью, в дистанционном режиме (за вами никто не смотрит и над головой не стоит). В-третьих, вы начали усовершенствовать себя, как хозяйка, изобретая изысканные блюда своим дорогим людям. Еще можно назвать множество других плюсов, который каждый отыскал их в своем карантинном уединении. Понятно, что экономика России не выдержала бы полугодичного коллапса. Поэтому, что имеет начало, имеет и конец. Главное, чтобы после карантина вы вышли в мир без личностных психологических потерь.

Пандемия 2020: возвращение на работу без психологических потерь

Карантин окончен. Возвращение в офис

Статистика гласит, что большинство людей после карантина нашли себя в дистанционной работе, а из офиса ушли. Однако, есть такая работа, которую выполнять дистанционно нельзя, да и люди засиделись дома и просто хотят в общество, в коллектив. Вот про это мы сейчас и поговорим. Ниже мы вам расскажем, как можно выйти из карантина без собственных психологических потерь:

  • Не думайте про вчера. Сморите уверенно в сегодня. Забудьте про лень

Если вы вышли в офис, на вас все сразу обрушилось, и вы подумываете, что лучше б вы сидели дома, и никто вас не трогал, таким образом, вы загоняете себя во вчера. Успокойтесь. Да, действительно, чем дольше длился карантин, тем дольше вы приспосабливались к его правилам. И тут вроде уже привыкли, а вам говорят выходить на работу. Вы начинаете немного злиться, ведь нужно опять к забытой старой обстановке привыкать. Здесь, вам нужно поговорить с начальством о возможности гибкого графика. Так же, вы можете наперед увидеть то, что вас ждет дальше на занимаемой должности и решить для себя остановиться здесь или искать что-то получше.

  • Отпустите все страхи

Перед тем, как выйдете на работу, проанализируйте какие задачи перед вами стоят на данный момент, с чего лучше начать и где акцентировать внимание. Поймите, если вы отпустите страх «не оправдать надежды начальства», вы обретете ясность мысли и не будете выполнять свою работу под этим лозунгом.

  • Адаптируйтесь к новой реальности

Да, все так мгновенно поменялось, что вам кажется, что живете вы в параллельном мире. Вы переживаете о ключевых моментах своей работы, о том, что нужно ходить везде в масках и строго соблюдать правила собственной гигиены. Не стоит переживать. По-поводу работы, можете обговорить все интересующие вас нюансы с руководством, а что касается нововведений карантина – соблюдая собственную гигиену, вы защищаете себя от большого количества инфекций. Прежнего мира уже не существует, так что принимайте новые правила.

  • Планирование рабочей недели

Чтобы все на работе складывалось как можно лучше, планируйте свою рабочую неделю по дням. Заведите ежедневник, в котором вы будете записывать предстоящие задачи и распределять их по дням. Поверьте, работа так будет идти гораздо эффективнее и принесет вам положительные результаты, от которых ваше руководство будет в восторге.

  • Разделяйте личное и рабочее время

Это очень важно! Ведь ваши дети и муж привыкли за время карантина, что вы с ними всецело, а после выхода из него, вас снова может оторвать от семьи. Чтобы такого не было, вы должны строго для себя разделить время на семью, время на работу, время на себя. Тогда, вы будете гармоничны в этой жизни…

Теперь вы вооружены как никогда. Если вы для себя проясните все вышестоящие пункты, ваш  come back  в офис будет фееричным.

Пандемия 2020: возвращение на работу

0 0 голос
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии